Ein Saunaguide für die kalten Tage

Das Zauberwort im Winter heißt Sauna! Jede/r kennt eine Sauna und hat sie bestimmt schon mal ausprobiert oder? Gerade zur kalten Jahreszeit hilft ein Saunagang unter anderem um seine Abwehrkräfte zu stärken. Aufgüsse mit ätherischen Ölen befreien die Atemwege und duften auch noch angenehm.
Der Ursprung für Saunen liegt in Finnland und ist ein elementarischer Bestandteil der finnischen Kultur. Sie dient der Entspannung und der Körperreinigung und findet sich fast in jedem Privathaushalt wieder. Die Varianten von Saunen sind zahlreich von finnischen Blockhaussaunen über russische Danja bis zu türkischen Hamam finden sich vielerlei ideale Möglichkeiten des Schwitzens.

Vor noch nicht allzu langer Zeit ist der “Hype” auch nach Deutschland übergeschwappt und hat sich mittlerweile echter Beliebtheit gemacht. Wer nicht das nötige Geld für eine Privatsauna hat, muss nicht darauf verzichten. Schwimmbäder haben häufig eine Saunalandschaft, aber auch Fitnessstudios bieten die Möglichkeit einer Sauna an. Es gibt aber auch ganze Häuser, die die verschiedensten Saunavarianten anbieten. Dazu zählen Dampfbäder, normale Sauna oder Biosauna.

Die Webseite www.wellness-beauty-guide.de bietet sogar einen Saunaführer zu den einzelnen Regionen in Deutschland an. Kleines Plus sind die enthaltenen Eintritts-Gutscheine. Für Neulinge auf diesem Gebiet ein durchaus attraktives Angebot und für Saunaliebhaber natürlich auch. So kann man schnell mal Saunen in der eigenen Region kennenlernen. Ihr könnt euch auch sicher sein, dass es sich um eigens getestete und für gut befundene Saunen handelt. Die Gutscheine sind nach Erscheinungsdatum zwei Jahre gültig. Für 12 Regionen gibt diesen Saunaführer:

• Stuttgart und Umgebung
• Neckar-Alb, Donau-Iller, Bodensee-Oberschwaben, Schwaben, Bregenz (A)
• Südl. Oberrhein, Schwarzwald-Baar-Heuberg, Hochrhein-Bodensee, Schweiz
• Mittlerer Oberrhein, Nordschwarzwald, Karlsruhe
• West- und Rheinpfalz, Neckar-Odenwald, Heilbronn, Franken
• Saarland, Mittelrhein-Westerwald, Trier, Rheinhessen – Nahe
• Südhessen, Frankfurt, Bayrischer Untermain
• Aachen, Köln und Bergisches Land
• Niederrhein, Düsseldorf, und angrenzende Niederlande
• Ruhrgebiet, Sauerland und Niederlande
• Münsterland, Teutoburger Wald, angrenzende Niederlande

Ich selber kann mich eigentlich glücklich schätzen, denn meine Eltern haben eine Sauna im Keller. Als ich noch bei ihnen wohnte habe ich oft diese Gelegenheit genutzt und mir einen Aufguss gegönnt. Danach fühlte ich mich immer wohl und konnte gut schlafen. Seit meinem Auszug jedoch komme ich nur noch Gelegentlich dazu einen Saunagang zu machen. Zwar hat mein Fitnessstudio eine Sauna, auch Damensauna, aber das ist am Wochenende und zu einer für mich ungünstigen Zeit (nachmittags). Außerdem habe ich auch noch andere Termine. Vielleicht aber sollte ich einfach einen festen Termin daraus machen?!
Wie sieht es bei euch aus? Habt ihr Saunaerfahrung oder seid sogar ein Sauna-Profi?

Quelle: newsmax
Bild: © by Thommy Weiss/Pixelio

Beauty-Doktor jetzt erstmals auf TUI-Kreuzfahrtschiff

In Zeiten von knapper Freizeit und vollen Terminplanern ist es in Russland und Amerika für die etwas wohlhabendere Gesellschaft ja schon Gang und Gäbe: kann man nicht zum Schönheitschirurgen kommen, kommt der Schönheitschirurg zu einem nach Hause.
Oder man verbindet Angenehmes mit Nützlichem, man bucht 3 Wochen Wellnessklinik, in dessen Verlauf auch gleichzeitig so an dem ein oder anderen Fältchen herumgespritzt oder gepolstert wird.
Es gibt sogar schon richtige Botox-Partys. Da sitzt dann die Dame von Welt etwas verkrampft lächelnd in einem Behandlungsstuhl, in der einen Hand ein Champagnerglas, während sie vom behandelnden plastischen Chirurgen Botoxspritzen in die Stirn bekommt und versucht, gleichzeitig dem anwesenden Kamerateam zu erklären, dass das doch alles wahnsinnig praktisch sei und den Aufwand wert sei.

Da darf man natürlich in Deutschland in nichts nachstehen. Und so hat das Kreuzfahrtschiff von TUI Cruises nicht nur den ungewöhnlichen Namen „Mein Schiff”, sondern wird an Bord auch erstmalig eine eigene Praxis für Plastische und Ästhetische Chirurgie haben. Die „Clinic im Centrum”, in Deutschland mit 36 Standorten präsent, wird auf dem Schiff hauptsächlich ästhetische Zahnbehandlungen sowie kleinere Schönheitskorrekturen wie Falten unterspritzen anbieten. Zudem werden Informationsangebote zu allen größeren Eingriffen der plastischen und ästhetischen Chirurgie zur Verfügung stehen.
So so, dann sind wir also in Deutschland auch schon bei dem komplett-sorglos-Paket für die Schönheit. Wellness, Urlaub, Golfen, Tauchkurse, Casinoabende, Beauty-Doktor – alles ist mittlerweile auf so einem Kreuzfahrtschiff im Angebot. Man braucht auch theoretisch nicht mehr von Deck gehen und einen Landgang antreten. Das Angebot auf fast allen Kreuzfahrtschiffen ist so vielfältig und teilweise ausgefallen und exklusiv geworden, dass man das volle Unterhaltungsprogramm an Bord buchen kann.
In diesem Sinne wünsche ich allen Kreuzfahrtschifflern „Ahoi und Allzeit gute Fahrt”!

Quelle: Gloobi.de und TUI Cruises
Bild: © by Lea M. / Pixelio